Hello,
Je suis Marie-Eve MLN — coach certifiée spécialisée en compulsions émotionnelles
Je me suis formée pendant plusieurs années auprès de David Laroche, expert reconnu en transformation comportementale.
Aujourd’hui, je cumule plusieurs centaines d’heures de coaching et me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, la compréhension des boucles neurobiologiques à l’origine de nombreux comportements automatiques, ainsi que dans les mécanismes liés aux addictions.
Mais au-delà des formations et des certifications, c’est avant tout mon propre parcours qui m’a conduite jusqu’ici.
Comment j’en suis arrivée là ? Je te raconte cela un peu plus bas.
Quelques petites choses à savoir sur moi...
En vrac....
Le mouvement fait partie de ma vie depuis toujours. Arts martiaux, course à pied, yoga, danse… j’ai essayé d’arrêter (vraiment), mais visiblement, ce n’était pas négociable. Le sport est un peu mon fil rouge : il m’apaise, m’ancre et m’aide à me sentir vivante.
J’ai aussi un rapport très simple au bonheur : j’adore rire. Avec les autres, de moi-même, parfois pour des raisons totalement discutables.
Avant le coaching…
Je n’ai pas toujours été coach! J’ai d’abord été prof d’anglais pendant plusieurs années, avant de me lancer dans une entreprise beaucoup plus exigeante et inspirante que tout ce que j’avais fait avant : L’école à la maison avec mes 3 enfants. Une aventure intense, riche et pleine de sens qui a occupé à temps plein plusieurs années de ma vie!
Une lutte silencieuse
Pourtant, malgré tout ce que je construisais à l’extérieur, quelque chose continuait de vaciller à l’intérieur.
Depuis des années, je me débattais avec des compulsions et des comportements que je ne comprenais pas vraiment et dont je n’arrivais pas à me libérer. J’ai mis ma santé en danger, traversé des périodes où mon rapport à moi-même n’était pas simple, et où mon entourage s’inquiétait de me voir lutter autant.
Différentes thérapies m’ont permis d’atténuer ce mal être intérieur, de mieux comprendre mon histoire…
Mais dans le quotidien les comportements revenaient : les excès, les privations, les soirées trop alcoolisées…
Ce qui a tout changé
A force de recherches, j’ai découvert une autre manière de faire grâce à deux approches qui ont profondément transformé ma vie : la pleine conscience et le coaching profond.
La pleine conscience m’a appris à ralentir, à observer ce qui se passait en moi avec plus de présence et moins de jugement. Pour la première fois, j’ai commencé à reconnaître mes émotions, mes sensations et les mécanismes qui s’activaient avant que les comportements ne prennent toute la place.
Le coaching profond m’a enseigné des processus concrets, appuyés par des données neuroscientifiques, qui m’ont permis de comprendre que je n’étais pas juste nulle, sans volonté et perdue.
J’ai compris qu’il ne s’agissait pas de me contrôler davantage… mais de transformer ce qui, en moi, déclenchait ces réactions.
« La pleine conscience m’a permis de voir ce qui se jouait. Le coaching profond m’a permis de le transformer. »
Aujourd’hui...
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce processus profond, structuré et transformateur.
Après quatre années de formation en coaching profond, en pleine conscience et dans l’accompagnement des mécanismes liés aux addictions, j’accompagne des femmes qui vivent ce même décalage intérieur, pour les aider à retrouver plus de clarté, de stabilité et de liberté dans leur quotidien.
Ce que je transmets n’est pas seulement le fruit d’un apprentissage théorique. C’est un processus que j’ai d’abord vécu moi-même, et qui continue de m’accompagner au quotidien. Il me permet de reconnaître ce qui se joue en moi… et d’ajuster, dans l’instant.
Un changement qui peut sembler discret de l’extérieur — mais qui change tout à l’intérieur : Celui de ne plus subir. Celui de pouvoir choisir. Celui de me sentir, enfin, alignée et de reprendre ma place dans ma vie.
Si tu t’es reconnue dans ces mots, il y a de grandes chances que ce que je propose puisse vraiment faire la différence pour toi.